Los Rayos UV pueden ser de tipo A, B y C. Los mas dañinos son los de tipo C que felizmente son absorbidos en la atmosfera, razón por la cual no tenemos contacto con ellos, sin embargo, la radiación UV tanto A como B pueden producir enrojecimiento de los ojos (conjuntivitis) queratitis (lesión de la córnea) cataratas, lesiones de retina e incluso tumores.
Por este motivo, de acuerdo a lo señalado por la directora del Programa de Salud Ocular, Dra. Miriam Cano, es necesario protegerse con anteojos para sol que bloqueen en lo posible, el 100% de las radiaciones UV y cubran completamente los ojos; a esto también puede sumarse el uso de sombreros para un mejor cuidado.
“Es importante que hagamos notar que la protección UV de los lentes de contacto no es suficiente, por lo que deberían también ser usadas con anteojos de sol. No olvidemos que los niños y los adultos mayores necesitan iguales cuidados y creemos que en nuestro país realmente es necesario utilizar lentes protectoras todo el año”, añadió.
Por otro lado, mencionó que en esta época también se manifiesta bastante la sequedad ocular por el uso continuo de acondicionadores de aire y ventiladores. El ojo seco puede manifestarse con los ojos enrojecidos y sensación de arenilla que mejoran con el uso de lágrimas artificiales, las que idealmente no deben contener conservantes ya que con el uso crónico podrían irritar los ojos.
Sumado a lo anterior, añadió que el uso continuo de computadoras y celulares pueden causar el llamado Síndrome informático, que se manifiesta principalmente con cansancio, sequedad ocular (por disminución del pestañeo), ojo rojo y sensación de cuerpo extraño. En estos casos, es siempre necesario compensar primero cualquier problema de anteojos para lo que está indicado consultar con un oftalmólogo/a, usar lagrimas artificiales y seguir la regla 20/20/20: cada 20 minutos mirar a 20 pies (6 metros) por 20 segundos según nos recomienda la Academia Americana de Oftalmología.
Por último agregó que como aún estamos en época de pandemia es muy importante la higiene de las manos antes de tocarse los ojos, ya que pueden ser puerta de entrada del virus y manifestarse como ojos enrojecidos, por lo que es fundamental no automedicarse. Además, la mala posición del tapabocas hace que el aire exhalado se dirija hacia los ojos produciendo sequedad de los mismos y aparentemente una mayor predisposición a infecciones como conjuntivitis infecciosa y orzuelos que se están viendo mas frecuentemente. Recomendamos ajustar bien el tapabocas para que esto no ocurra.
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