La atleta olímpica paraguaya Carmen Martínez, referente nacional del atletismo de fondo y poseedora de récords nacionales vigentes, visitó la ciudad de Encarnación para desarrollar jornadas de entrenamiento con un grupo de corredores, destacando el potencial deportivo de la capital de Itapúa y la importancia de fomentar la actividad física como herramienta para mejorar la calidad de vida.
Durante su visita, la deportista señaló que actualmente trabaja con un grupo de aproximadamente 20 atletas, quienes entrenan regularmente en la pista atlética de Encarnación.
Martínez valoró las condiciones del escenario deportivo y afirmó que la pista se encuentra en excelentes condiciones para la práctica del atletismo, aunque mencionó que en ocasiones el uso compartido con otras disciplinas, como el fútbol, puede generar algunas dificultades durante los entrenamientos.
Explicó que las prácticas se realizan desde las 7:00 durante el invierno, mientras que en verano comienzan entre las 4:30 y las 5:00 de la madrugada para aprovechar las temperaturas más favorables.
La atleta destacó además el talento existente en Encarnación y aseguró que la ciudad cuenta con deportistas con gran potencial para desarrollarse en el atletismo.
“Encarnación tiene mucho talento, sin duda”, expresó.
Martínez indicó que su presencia en la ciudad responde a un proyecto de entrenamiento y acompañamiento a corredores locales, con el objetivo de promover hábitos saludables y motivar a más personas a incorporarse al deporte.
En ese sentido, resaltó que entre sus alumnos hay jóvenes, madres y padres de familia que, pese a sus responsabilidades laborales, dedican parte de su tiempo a la actividad física.
La deportista sostuvo que el deporte también constituye una herramienta fundamental para alejar a los jóvenes de las adicciones y del uso excesivo de dispositivos electrónicos, recomendando realizar al menos entre 30 minutos y una hora de actividad física, tres o cuatro veces por semana.
Martínez recordó que inició su carrera deportiva recién a los 20 años, cuando anteriormente se desempeñaba en el área de la estética, por lo que aseguró que nunca es tarde para comenzar a practicar un deporte.
A sus 43 años, continúa compitiendo al más alto nivel representando a Paraguay y anunció que el próximo 26 de julio participará en una media maratón en São Paulo, Brasil, manteniéndose vigente en la élite del atletismo nacional e internacional.
Finalmente, expresó que el atletismo representa su forma de vida y alentó a las personas a practicar deporte con el objetivo de alcanzar bienestar físico y emocional, más allá de la competencia.
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